Ejercicio ‘Balance & Grounding’
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La Postura del cuerpo es mucho más importante de lo que pensamos._x000D_ _x000D_ Por lo general, en nuestra sociedad se presta poca atención a la postura. Cuando se trata de niños, es frecuente que los padres, los profesores y los profesionales de la salud consideren que la postura es un factor poco significativo. _x000D_ _x000D_…
_x000D_ Procura dormir unos 7-8 horas. El sueño es el mejor aliado de todas nuestras células. Les ayuda descansar y regenerarse. _x000D_ No olvidéis apagar el wifi y los móviles antes de ir a dormir para evitar el exceso de contaminación electromagnética. _x000D_ Sigue haciendo 5-10 minutos de ejercicios para la columna por la mañana.…
Nou article de la Doctora Angela Olaru en el seu blog. Podeu consultar-lo fent clic aquí.
http://www.angelaolaru.com/2016/01/10/ejercicios-para-la-columna-vertebral-rutina-diaria/
Podeu consultar el nou article de la Doctora Angela Olaru a:_x000D_ _x000D_ http://www.angelaolaru.com/2016/01/18/para-que-sirve-la-revision-psicologica/